【专家来了】山东大学齐鲁第二医院耳鼻喉专家4月1日来院坐诊

       为进一步满足耳鼻喉疾病患者的就医需求，切实解决群众看病就医难题，东营鸿港医院特邀山东大学齐鲁第二医院耳鼻喉科专家张海令主任，于4月1日（周三）上午来院坐诊、手术，提供专业诊断与个性化治疗方案，欢迎有需求的群众咨询就诊。

       万物复苏、百花盛开的春天，对于过敏性鼻炎患者来说，却可能是一场“灾难”。喷嚏不断、清水涕流、鼻痒难耐，严重影响日常工作与生活。那么，如何科学防护，安然度过这个“过敏季”呢？

       过敏性鼻炎是一种由免疫系统对空气中特定物质（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）过度反应引起的慢性炎症性疾病。其主要症状包括：阵发性喷嚏（短时间内连续发作≥5次）、清水样鼻涕（每日≥3次大量分泌物）、鼻痒（可延伸至眼、耳、软腭）及不同程度的鼻塞。部分患者还可能出现头痛、嗅觉减退，甚至影响睡眠和情绪。

一、外出防护

       避开花粉高峰：在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

       佩戴防护用品：外出戴防花粉口罩或N95口罩，眼痒可戴护目镜。

       回家及时清洁：回家立刻换衣服、洗脸、冲洗鼻腔。

二、居家防护

       定期打扫卫生：家里定期打扫卫生，每周用55℃以上热水烫洗床上用品，勤晒被褥杀灭尘螨。

       保持室内通风干燥：保持室内通风干燥，避免霉菌滋生。

       尽量不养宠物：对宠物皮屑过敏者，尽量不养宠物，减少接触过敏原。

三、日常护理

       坚持洗鼻：坚持用生理盐水洗鼻，清洁鼻腔过敏原。

       饮食清淡：饮食清淡，多吃蔬果坚果，少吃辛辣；不吸烟、不饮酒。

       规律作息：规律作息，保证睡眠，适度运动增强免疫力。

       医生提醒：作为常见的过敏性疾病，过敏性鼻炎不仅严重影响日常生活与工作，若控制不佳，还可能诱发哮喘、鼻窦炎等并发症，需提早科学防护。如果每年固定季节发作，可在发作前1-2周，在医生指导下提前使用预防类药物，减轻发作时的症状严重程度；如果症状严重，影响正常生活和睡眠，一定要及时就医，寻求专业治疗。